Unsere Fitness-Sparte bietet ein vielseitiges Programm für alle Altersgruppen – von den Kleinsten bis hin zu Erwachsenen, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Egal, ob du deine Kraft steigern, deine Beweglichkeit fördern oder einfach Spaß an Bewegung haben willst – bei uns findest du das passende Angebot!
Unsere Angebote:
💃 Kindertanzen
Hier wird Rhythmusgefühl geweckt! Unser Kindertanz-Programm vermittelt tänzerische Grundlagen und fördert Kreativität und Ausdruck. Durch Musik und Bewegung verbessern die Kinder ihre Körperwahrnehmung und lernen spielerisch neue Tanzstile kennen.
Tauche ein in die Welt des Tanzens! Unser Kindertanzkurs ist die perfekte Möglichkeit für junge Tänzer, ihre ersten Schritte zu machen. Mit viel Spaß und Begeisterung fördern wir die körperliche Entwicklung, Kreativität und das Selbstbewusstsein der Kinder.
Komm vorbei und lass uns gemeinsam tanzen!
🤸 Kinderturnen
Komm und entdecke die Freude am Turnen! Unser Kinderturnkurs bietet eine sichere und spaßige Umgebung, in der junge Athleten ihre Beweglichkeit, Stärke und Koordination verbessern können. Durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele fördern wir die motorischen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen der Kinder.
Beim Kinderturnen entdecken die Kleinen spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten. Mit kreativen Bewegungsparcours, Gymnastikübungen und spaßigen Spielen fördern wir Koordination, Kraft und Beweglichkeit – immer mit viel Freude und Energie!
🧘 Yoga
In unseren Yoga-Kursen stehen Entspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein im Vordergrund. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen fördern wir innere Ruhe und körperliches Wohlbefinden.
🏋️♂️ Gymnastik
Ob sanfte Bewegungen für die Gelenke oder kraftvolle Übungen für die Muskulatur – unsere Gymnastikkurse helfen dabei, die allgemeine Fitness zu steigern. Wir bieten verschiedene Programme, die für alle Altersgruppen geeignet sind, von klassischer Gymnastik bis hin zu modernen Workouts.
Mach mit!
Unsere Fitness-Sparte bietet für jede Altersklasse und jedes Niveau das passende Training. Hier findest du eine motivierende Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet!
📅 Trainingszeiten & Anmeldung:
Kinder
| Veranstaltung | Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kontakt | Ort | Kosten Mitglieder | Kosten Nichtmitglieder |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tanzen für 3 bis 5-jährige | Montag | 14:30 – 15:15 | ganzjährig*1)*2) | Julia Gumpert (0151 41653635) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probetanzen nach Absprache möglich |
| Tanzen für 3 bis 5-jährige | Montag | 15:15 – 16:00 | ganzjährig*1)*2) | Julia Gumpert (0151 41653635) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probetanzen nach Absprache möglich |
| Tanzen für 5 bis 8-jährige | Montag | 16:00 – 17:00 | ganzjährig*1)*2) | Tanja Hadinger (0171 2129499) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probetanzen nach Absprache möglich |
| Tanzen für 5 bis 8-jährige | Montag | 17:00 -18:00 | ganzjährig*1)*2) | Tanja Hadinger (0171 2129499) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probetanzen nach Absprache möglich |
| Kinderturnen für 3 bis 6-jährige | Dienstag | 17:00 – 18:00 | ganzjährig*1)*2) | Antonia Satzinger (0151 75084502) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probeturnen nach Absprache möglich |
| Tanzen für 9 bis 14-jährige | Samstag | 17:30 – 18:30 | ganzjährig*1)*2) | Emily Heinrich (0177 3641820) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probetanzen nach Absprache möglich |
Erwachsene
| Veranstaltung | Tag | Uhrzeit | Zeitraum | Kontakt | Ort | Kosten Mitglieder | Kosten Nichtmitglieder |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauftreff | Dienstag | 19:00 – 20:00 | ganzjährig | Simone Hüttl (0176 70126103) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | Probelaufen nach Absprache möglich |
| Nordic Walking | Dienstag | 19:00 – 20:00 | April bis Oktober | Sandra Reichart (09148 908513) | Heustadl Bergen | Kostenfrei | Probelaufen nach Absprache möglich |
| Gymnastik gemischt | Donnerstag | 19:00 -20:00 | ganzjährig | Andrea Hausner (09148 9088084) | FFW-Haus Bergen | Kostenfrei | 30€ / 10er Karte |
| Yoga | Freitag | 16:30 – 17:30 | ganzjährig | Margarita Höfer (0176 23202676) | Sportheim Bergen | Kostenfrei | 40€ / 10er Karte |
💪 Komm vorbei und werde Teil unserer Fitness-Gruppe!